Přeskočit na hlavní obsah
Novopečená maminka radí, jak na spánek miminka


Novorozenci spí opravdu hodně! Obvykle 16 až 17 hodin denně. Přičemž většina dětí nezůstává spát déle než dvě až čtyři hodiny v kuse. A to bez ohledu na to, jestli je zrovna den či noc. Buďte proto připraveni, že v prvních týdnech života novorozence si spánku příliš neužijete.

Spánek miminka během šestinedělí

Během šestinedělí se miminka budí přibližně ve stejných časových rozmezích. Jelikož ještě nerozpoznávají den a noc. Více méně se budí jen kvůli hladu, anebo pokud je třeba bolí bříško.
Po tomto nejkrušnějším období je již možné mít určitý režim spánku. Miminko by pomalu mělo začít vnímat rozdíly mezi dnem a nocí. Ale nečekejte, že dáte miminko spát v osm večer a probudí se vám až další den v osm ráno. Většinou se děťátka nejdéle budí po šesti hodinách, takže vás přeci jen v noci minimálně jednou vzbudí.
Ale samozřejmě neřiďte se podle žádných tabulek, pokud vám miminko bude spát déle než šest hodin, nechte ho spát. Pokud by mělo hlad, nemusíte se bát, že by se nepřihlásilo.

Novorozenec je pořádný spáč

Je dobré vědět, kdy se chce vašemu miminku spinkat. Většinou si mnou očička anebo zívají. Novorozenci většinou nevydrží vzhůru déle než hodinku až max. dvě, a proto je dobré, je po této době ukládat ke spánku. Protože pokud budou miminka přetažená, hůř se jim usíná a můžou vás pěknou chvilku zlobit pláčem.

Jak miminku pomalu nastavit rozdíl mezi dnem a nocí

Přes den jste i vy vzhůru, takže se můžete snažit s mrňousem povídat, nebo si hrát, doma vše dělejte normálně. Když budete hlučná, ničemu to nevadí. A v noci je jasné, že i vy chcete mít klid, takže se snažte být v tichosti a když miminko nakrmíte a dáte mu odříhnout, hned ho vraťte do postýlky, aby vědělo, že se v noci spí.
Já mám teď šestinedělního chlapečka a snažím se pomalu nastavovat nějaký režim. Z vlastní zkušenosti můžu říct, že přes den mi malý tak často nespí a když nespí, snažím si s ním povídat anebo ho nějak zabavit a třeba i unavit tím, že ho dám na bříško, aby se snažil zvedat hlavičku.
Ve večerních hodinách ho vykoupu, nakojím a dám ho samotného do postýlky, aby se naučil sám usínat, a musím říct, že od osmi mi spí třeba až do jedné v noci.
Prozatím si tak na spánek nemůžu stěžovat. V noci se celkem vyspím a přes den můžu normálně fungovat.
https://www.tehotenstvi.cz/miminko/novopecena-maminka-radi-jak-na-spanek-miminka?fbclid=IwAR1wdMOZrIWAM-2Dmo_OMga3IigcYrTySQ0pD2wO4Nf_Nxsvamf2CPxd1g8

Štítky

Štítky:

Komentáře

Okomentovat

Populární příspěvky z tohoto blogu

2. Trimestr Tak a jdeme na druhý trimestr. V tomto období jsem ještě pracovala, což jsem byla velmi ráda, protože mi vše rychle utíkalo. Když jsem nebyla v práci, tak jsem začala nakupovat výbavičku pro malého. A proto bych vám ráda nějaké věci představila a samozřejmě vám znovu dopíšu, jaká vyšetření probíhají v těchto třech měsících. Jak jsem už psala, nějaké velké potíže jsem neměla v prvním trimestru a ani v druhém. Co se týče výbavičky, ráda bych vám sem vypsala pár věcí, které jsem nakoupila. Ale jinak bych chtěla udělat článek sám o sobě s věcmi, které si myslím, že jsou důležité a které se mi      naopak líbil. Možná vás budu i inspirovat. Seznam vyšetření: ultrazvuk - lékař si ověřuje miminko, jestli je v pořádku, kolik měří, kolik váží, jestli má srdíčko v pořádku, umístění placenty a množství plodové vody. Kdo z vás bude mít kliku, může se i dozvědět pohlaví miminka. Jako já se dozvěděla, že budeme mít chlapečka (tak snad to tak bude, vše ma...
Okomentovat
Další informace
Získejte zpět původní váhu. Kdy a jak začít cvičit po porodu? Čas po porodu je velmi cenný. Každá z nás je ráda, když si v klidu dojde do sprchy, nebo se nají. Kdy najít čas na trochu cvičení? Stejně jako mnoho maminek přemýšlíme, kdy a jak začít. Co si budeme povídat, hned po ukončení  těhotenství   a porodu nejsme v nejlepší kondici, navíc naše  miminko   potřebuje hodně pozornosti a celodenní péče. Cítíme se vyčerpané a na trochu pohybu nemáme ani pomyšlení. Proto se podíváme na to, kdy a jak začít s menším tréninkem, tak abychom se dostali k původní váze. Nezapomínejte, jak dlouho rostlo miminko ve vašem těle Tím pádem nečekejte, že za dva  týdny  budete na původní váze. Vše chce svůj čas, a proto ani vy na sebe nespěchejte. Začněte postupně a pomalu.Už pár dnů po přirozeném porodu, pokud se cítíte dobře, můžete zkusit nenáročné cviky. Jestli-že jste po císařském řezu, raději dejte cvičení čas a na nic nespěchejte. Sama uznáte za ...
Okomentovat
Další informace
Výbavička pro miminko 1. část Každá z nás přemýšlí nad tím, aby měla dostatek všech věcí pro své miminko. Pro usnadnění plánování, co koupit a co pořídit, jsme pro vás připravili přibližný seznam potřebných věcí, které se budou hodit. Samozřejmě vše není nutností. Ráda bych vás inspirovala, co právě teď při příchodu z porodnice nejvíce využívám já sama. Takže co vše má obsahovat základní výbavička. Oblečení pro miminko Jelikož jsem rodila v tomto měsíci, asi bych vám nejvíce přiblížila oblečení, které právě teď nejvíce využívám. Veškeré velikosti jsem kupovala 56,62 a jeden top ve velikosti 50. To kdyby byl můj chlapeček velmi maličký. To se nakonec potvrdilo, protože je opravdu maličkatý a velikosti 56 jsou mu prozatím velké. Většina miminek využije po příchodu z porodnice velikost 56. Já osobně  miminko  nejradši oblékám do dupaček, pokud jsme doma. Má zvlášť dupačky na den a jiné na spinkání. Na střídání využívám i overaly, které si také nemůžu vynachv...
Okomentovat
Další informace