Přeskočit na hlavní obsah

Babské rady pro vyvolání porodu

Myslím si, že to řeší každá druhá těhotná žena, jak popohnat miminko na svět, tím spíš pokud přenášíte. I ten kdo měl celé těhotenství bez problémů, v posledních týdnech už se modlí, aby porod přišel, měl ho za sebou a svou malou lásku u sebe. Proto se společně podíváme na některé rady, které by případně mohli porod vyvolat, nebo vám k němu napomoci.
 V poslední době mám kolem sebe dost kamarádek, které buď otěhotněli, anebo už mají malé děti. Dali mi spousty rad, jak “ dni D“ jít naproti. Pár vám jich představím, tak doufám, že vás budu inspirovat.

Horká koupel

Večer, když už máte klid a pohodu, je dobré si připravit horkou vanu. Prodávají se i bylinkové směsi, které uvolňují porodní cesty. Ve vaně si můžete například číst knihu, nebo prostě jen relaxovat, protože pohody a takového odpočinku už moc mít nebudete.

Procházky

Ideální je pokud máte pejska, chodit s ním na procházky. Tak jako tak ho musíte vyvenčit, tak proč si tu povinnost neprodloužit a neudělat si hezkou procházku, třeba jen na 20-30 min. Tělo se hezky rozhýbe a s ním i porodní cesty. Není nutností mít domácího mazlíčka, na procházky můžete i bez něj a užít si den na čerstvém vzduchu.

Úklid domácnosti

Když je venku ošklivo a na procházku není počasí, místo 30 minut chození můžeme doma něco uklidit. Samozřejmě se v jeden den nestrhejte, ale postupně můžete doma uklízet. Například vytírání na bobku je prý velmi užitečné. Dávejte ale pozor, abyste to nepřehnala a například se vám nezamotala hlava a tak podobně.

Večery plné romantiky

Dopřejte si sex, je to jedna z nejstarších rad a technik jak vyvolat porod. Pánské sperma má totiž v sobě určité látky, které jsou jedním s nejlepších příprav porodních cest. Samozřejmě pokud vám odteče plodová voda, je lepší se pohlavnímu styku vyhnout, aby nedošlo k nakažení nějakou infekcí.

Míč na cvičení

Místo sezení na pohovce, proč nesedět na gymnastickém míči. Když na něm sedíte, mírně se na něm pohupujte. Tím cvičíte spodní část vašeho těla a při porodu to jen uvítáte.

Neříkám, že to každému pomůže, ale za zkoušku to přeci stojí. Nejsou to nějaké strašné cviky, nebo něco nemožného. A proto všem komu to pomůže, přeji hodně štěstí při porodu a ať jste v pořádku.

Pokud byste nevěděla jak vybrat porodnici, podívejte se na stránky tehotenstvi.cz, kde je zveřejněn můj článek, jak vybrat porodnici.
 https://www.tehotenstvi.cz/porod-sestinedeli-sestinedeli-v-nemocnici/jak-se-pripravit-na-porod-jak-vybrat-tu-spravnou-porodnici

Štítky:

Komentáře

Okomentovat

Populární příspěvky z tohoto blogu

Novopečená maminka radí, jak na spánek miminka Novorozenci spí opravdu hodně! Obvykle 16 až 17 hodin denně. Přičemž většina dětí nezůstává spát déle než dvě až čtyři hodiny v kuse. A to bez ohledu na to, jestli je zrovna den či noc. Buďte proto připraveni, že v prvních týdnech života novorozence si spánku příliš neužijete. Spánek miminka během šestinedělí Během  šestinedělí  se miminka budí přibližně ve stejných časových rozmezích. Jelikož ještě  nerozpoznávají den a noc . Více méně se budí jen kvůli hladu, anebo pokud je třeba bolí bříško. Po tomto nejkrušnějším období je již možné mít určitý režim spánku. Miminko by pomalu mělo  začít vnímat rozdíly mezi dnem a nocí.  Ale nečekejte, že dáte miminko spát v osm večer a probudí se vám až další den v osm ráno. Většinou se děťátka nejdéle budí po šesti hodinách, takže vás přeci jen v noci minimálně jednou vzbudí. Ale samozřejmě neřiďte se podle žádných tabulek, pokud vám miminko bude spát déle než šest hodin,
Okomentovat
Další informace
Jak se připravit na porod a jak vybrat tu správnou porodnici? Pro spousty z nás je jedna z nejdůležitějších věcí v těhotenství výběr té správné porodnice. Není se čemu divit, chceme přeci, aby o nás i o naše malé bylo co nejlépe pečováno a postaráno. Každá z nás, by si předem měla rozmyslet, co je pro ni důležité během porodu a po porodu, pro co se chce rozhodnout a co bude preferovat. Pojďme se společně podívat na to, nad čím přemýšlet a co si před výběrem ujasnit. Kdy poznáte, že rodíte Drtivá většina z nás pozná, kdy rodí, a proto co nejdříve vyráží do porodnice, kde proběhne příjem k porodu. V každé porodnici by vás měl lékař vnitřně vyšetřit a udělat ultrazvuk, kde zjišťuje, zda je miminko v pořádku. Kontroluje se srdíčko, možné kontrakce a otevření porodních cest. Poté se rozhodne, zda pojedete zpět domů, půjdete rovnou na sál rodit, nebo zda vás přesunou na oddělení šestinedělí a do porodu si počkáte v nemocnici. Zůstanete-li v porodnici, je nutné vyřešit u
Okomentovat
Další informace
Získejte zpět původní váhu. Kdy a jak začít cvičit po porodu? Čas po porodu je velmi cenný. Každá z nás je ráda, když si v klidu dojde do sprchy, nebo se nají. Kdy najít čas na trochu cvičení? Stejně jako mnoho maminek přemýšlíme, kdy a jak začít. Co si budeme povídat, hned po ukončení  těhotenství   a porodu nejsme v nejlepší kondici, navíc naše  miminko   potřebuje hodně pozornosti a celodenní péče. Cítíme se vyčerpané a na trochu pohybu nemáme ani pomyšlení. Proto se podíváme na to, kdy a jak začít s menším tréninkem, tak abychom se dostali k původní váze. Nezapomínejte, jak dlouho rostlo miminko ve vašem těle Tím pádem nečekejte, že za dva  týdny  budete na původní váze. Vše chce svůj čas, a proto ani vy na sebe nespěchejte. Začněte postupně a pomalu.Už pár dnů po přirozeném porodu, pokud se cítíte dobře, můžete zkusit nenáročné cviky. Jestli-že jste po císařském řezu, raději dejte cvičení čas a na nic nespěchejte. Sama uznáte za vhodné, kdy jste připravená. V obo
Okomentovat
Další informace